Диета и всё о ней

Дорогие посетители!
Если для Вас, диета не пустой звук и вы следите за своим питанием, то эти статьи для Вас.
Здесь, вы найдёте всё о низкокалорийных продуктах, рецептах и конечно о том, как правильно приготовить полезные блюда.

Продукты, из-за которых толстеет живот

Продукты, из-за которых толстеет живот

Тренд на красивую фигуру всегда остается актуальным. Тучное тело – это не только не красиво, но и опасно для организма. С возрастом процесс обмена веществ…

Что мы знаем о вреде пальмового масла?

Что мы знаем о вреде пальмового масла?

Пальмовое масло обычно изготавливается из плодов масленичного дерева. Масло, которое добывается из семян этой пальмы, получило название пальмоядровое масло. В России оно стало использоваться сравнительно…

Почему стоит включать в ежедневный рацион арахис

Почему стоит включать в ежедневный рацион арахис

Каждому из нас известен интересный вкус арахиса. Но не каждый знает, чем же именно полезен этот орех. Это растение относится к однолетним бобовым культурам. Его…

Несколько неприятных фактов о коровьем молоке

Несколько неприятных фактов о коровьем молоке

Молоко всегда считалось одним из самых полезных продуктов, но недавние исследования ставят под вопрос это утверждение. Несомненно, молоко может принести пользу организму человека. Вместе с…

Кулинарные и диетические свойства артишока

Кулинарные и диетические свойства артишока

Артишок – это кулинарный деликатес, который своим внешним видом похож на шишку. На самом деле это ближайший родственник расторопши и чертополоха.  Родиной артишока считается Средиземноморье.…

Диетические свойства и правила выбора овсянки

Диетические свойства и правила выбора овсянки

Овсянка по всему миру известна как самое полезное блюдо на завтрак. Эта каша быстро готовится и её легко достать. Вообще, её считают самой полезной среди…

Что вы еще не знали о пользе кунжутного масла?

Что вы еще не знали о пользе кунжутного масла?

Кунжутное масло получают методом холодного отжима из сырых или обжаренных семян. Во втором случае масло оно получается насыщенным, имеет коричневый цвет, ореховый привкус и специфический…

Несколько признаков того, что в вашем рационе недостаточно жиров

Несколько признаков того, что в вашем рационе недостаточно жиров

Существует мнение, что жиры, содержащиеся в продуктах, не приносят никакой пользы. Однако  в определенном количестве они все-таки нужны организму человека, и не стоит их полностью…