Диета и всё о ней

Дорогие посетители!
Если для Вас, диета не пустой звук и вы следите за своим питанием, то эти статьи для Вас.
Здесь, вы найдёте всё о низкокалорийных продуктах, рецептах и конечно о том, как правильно приготовить полезные блюда.

Список самых вредных мясных продуктов

Список самых вредных мясных продуктов

В этой статье мы расскажем, от употребления каких мясных продуктов лучше воздержаться, дабы не навредить своему здоровью. Жирные сорта красного мяса Под красным мясом стоит…

Полезная еда — хорошее настроение

Полезная еда — хорошее настроение

Настроение человека может зависеть от чего угодно: от погоды, ситуации на работе или в семье, от здоровья человека. Но мало кто задумывается, что наше настроение…

Всё о листовых салатах

Всё о листовых салатах

Листья салата мало кто ест отдельно от других блюд. Чаще всего он используется в компании других овощей. Разновидностей салата на сегодняшний день существует много, что…

Правильное питание для склонных к полноте детей

Правильное питание для склонных к полноте детей

Нередко родители делают вывод, что у ребенка имеется нарушение обмена веществ, потому что ребенок прибавляет в весе. Особенно настораживает, если ребенок не ест ничего за…

Мифы и факты о похудении

Мифы и факты о похудении

Немало людей принимают решение избавиться от лишнего веса. При этом, погрузившись в изучение существующих методов и рекомендаций, люди сталкиваются со многими противоречиями. Прежде всего, это…

Основы рационального питания

Основы рационального питания

Нередко человек решает избавиться от лишнего веса. Для этого он берет наугад модную диету, делает себе запрет на вредные привычки и начинает заниматься спортом. Но…

Для тех кто на диете, и посещает рестораны

Для тех кто на диете, и посещает рестораны

Многие ходят в ресторан и даже не задумываются о калорийности тамошних блюд, а ведь среднее меню содержит более тысячи калорий. Проведенные исследования показали, что во…

Плюсы и минусы сыроедения

Плюсы и минусы сыроедения

Сыроедение считается одной из самых лучших из существующих оздоровительных систем. Неудивительно, что все больше людей переходят на этот принцип питания. Сыроедение подразумевает полный отказ от…

Основная причина проблем с лишним весом

Основная причина проблем с лишним весом

Больше всего калорий содержится в сладостях и жирных продуктах. Конечно, сахар и жиры нужны для здоровья человека, но сегодня их потребляют слишком много. Сахара и…

Полезная девятка: что стоит есть

Полезная девятка: что стоит есть

Коричневый рис Есть мнение, что от углеводов толстеют, но углеводы необходимы для нашего организма для того, чтобы поддерживать энергетический уровень. Поэтому нужно включать в свой…